Hrubá motorika: Základ pro kvalitní řeč a jemnou motoriku

Na první pohled se fyzioterapie a logopedie mohou zdát jako odlišné obory. Fyzioterapeut se zaměřuje na pohyb těla, zatímco logoped se stará o řeč a komunikaci. Tyto dva obory jsou však úzce propojené a sdílejí společný cíl: pomoci lidem dosáhnout maximálního potenciálu v oblasti pohybu a komunikace.

Hrubá motorika je základním stavebním kamenem pro rozvoj jemné motoriky a řeči. Bez dobře rozvinuté hrubé motoriky, která zahrnuje pohyby velkých svalových skupin, nelze dosáhnout přesných a koordinovaných jemných pohybů potřebných pro artikulaci a srozumitelnou řeč.

Tento článek prozkoumá, jak fyzioterapie a logopedie společně podporují rozvoj hrubé motoriky, a tím i celkové zlepšení řečových a motorických dovedností.

Propojení fyzioterapie a logopedie

Představte si lidské tělo jako komplexní mechanismus, kde každý sval, kost a nerv má svou důležitou funkci. Pohyb a řeč jsou dva klíčové aspekty, které řídí složité systémy v mozku a nervové soustavě. 

Propojení oborů má velký význam, protože poruchy v jedné oblasti mohou ovlivňovat druhou. Problémy s motorikou mohou ztěžovat dýchání a mluvení, a poruchy řeči mohou vést k potížím s polykáním.

Ať už jde o kojence s opožděným vývojem, děti s poruchami učení, dospělé po cévní mozkové příhodě nebo seniory s neurodegenerativními onemocněními, spolupráce fyzioterapeuta a logopeda otevírá cestu k harmonii těla i řeči.

Proč je hrubá motorika tak důležitá?

Základní stabilita. Hrubá motorika zahrnuje velké pohyby těla, jako je chůze, běh, skákání nebo udržování rovnováhy. Tyto pohyby poskytují základní stabilitu a sílu, které jsou nezbytné pro jemné motorické dovednosti, jako je psaní, kreslení nebo manipulace s drobnými předměty.

Koordinace a kontrola. Bez správné koordinace a kontroly velkých svalových skupin je obtížné dosáhnout precizních a koordinovaných jemných pohybů. To se projevuje nejen v manuálních dovednostech, ale i v artikulaci a plynulosti řeči.

Rozvoj mozku. Hrubá motorika podporuje vývoj mozku, který řídí nejen pohyb, ale i řeč a další kognitivní funkce. Fyzická aktivita stimuluje růst nervových spojení a podporuje celkový kognitivní vývoj.

Vliv hrubé motoriky na řeč

Správné držení těla a stabilita, které závisí na dobře rozvinuté hrubé motorice, jsou důležité pro efektivní dýchání, což je nezbytné pro kvalitní řeč. Hrubá motorika poskytuje pevný základ pro jemné motorické dovednosti. Bez stabilních velkých svalových skupin by bylo těžké kontrolovat a koordinovat menší svaly potřebného artikulaci. Děti s dobře rozvinutou hrubou motorikou často mluví jasněji a plynuleji, protože jejich tělo je stabilní a podporuje přesné pohyby úst, rtů a jazyka.

Tip pro vás: Chůze pozpátku 

Chůze pozpátku není běžná aktivita, ale z pohledu fyzioterapie a logopedie má mnoho přínosů. Tento jednoduchý cvik může hrát významnou roli v rozvoji hrubé motoriky a následně i jemné motoriky a řeči. 

Je to skvělý způsob, jak si procvičit rovnováhu a stabilitu těla. Pomáhá nám lépe vnímat, kde máme své tělo v prostoru, což je něco jako náš vnitřní GPS. Zapojíme při ní svaly, které při běžné chůzi tolik nevyužíváme, což posiluje zadní část nohou a zlepšuje naši sílu a vytrvalost. Navíc chůze pozpátku posiluje svaly zad a břicha, takže nám pomáhá s lepším držením těla a vyrovnává nerovnováhy v těle. Z pohledu fyzioterapie také rozvíjí propriocepci.

Nejčastější poruchy řeči u dětí: Pestrá paleta jazykových překážek

Vývoj řeči u dětí je fascinující cesta plná překvapení. Ale ne vždy je ta cesta hladká. Různé poruchy řeči se mohou objevit v různém věku a s různou intenzitou.  Pojďme se podívat na 5 nejčastějších překážek, se kterými se děti můžou potkat:

Patlavost, známá také jako dyslalie, se objevuje, když se některé hlásky schovávají a nechtějí ven. Koktání, neboli balbuties, způsobuje, že se řeč zadrhává a slovíčka jako by se nedala chytit. Mutismus je stav, kdy dítě rozumí, ale slova se schovávají a místo mluvení je ticho. Dysartrie nastává, když svaly mluvních orgánů stávkují, což vede k pomalé a nevýrazné řeči se sliněním. Vývojová dysfázie, nebo VD, je jako skládat puzzle, kdy jazykové dovednosti přicházejí pomalu a s velkou námahou.

Dýchání – vzdušný motor řeči

Dýchání je základním pilířem plynulé a srozumitelné řeči. Můžeme si ho představit jako neviditelného dirigenta, který řídí orchestr našich slov. Bez jeho taktovky by se artikulace stala těžkopádnou a vyčerpávající, slova by se rozpadla na nesrozumitelné tóny a melodie řeči by se vytratila. Co dýchání ovlivňuje? 

Dodávku energie. Ta poskytuje svalům potřebný kyslík, což umožňuje plynulou a silnou artikulaci. Regulace rytmu a melodie, správně načasované nádechy a výdechy dávají řeči tempo a intonaci, což ji činí srozumitelnou a příjemnou na poslech. Podpora rezonance je také důležitá, protože dýchání ovlivňuje vibrace hlasivek a rezonanci v dutinách úst a nosu, čímž dodává hlasu barvu a sílu. Udržování svalového napětí pomáhá udržet svaly v oblasti obličeje a krku napnuté, usnadňuje artikulaci a zabraňuje únavě.

Bez správného dýchání se i nejlépe připravený projev stane těžkopádným a únavným. Proto je důležité věnovat mu pozornost a naučit se ho ovládat.

Pohyb, který dává řeči smysl

Cviky a hry zaměřené na dýchání

Naučte se dýchat nosem a plynule načasovat nádechy a výdechy během mluvení. Zkuste například dýchat do břicha, čímž aktivujete bránici a zajistíte si tak hlubší a efektivnější dýchání.

Pamatujete si, když jste poprvé jako děti nafoukli balónek? To byla radost. A bublifuk? To je snad nejvíce vděčná zábava, při které si děti procvičí svůj dech. 

Existuje mnoho dechových cviků, které vám pomohou posílit bránici a zvýšit kapacitu plic. Mezi oblíbené patří například cvičení s balónkem, foukání do svíčky nebo dýchání do hrníčku s vodou.

Naučte se správně držet hlavu a krk, abyste podpořili rezonanci hlasu a dodali mu tak barvu a sílu. Můžete si například zkusit položit dlaně na tváře a jemně je stlačit, abyste aktivovali lícní svaly.

Propojení jemné motoriky a řeči

Plynulé čáry, krásná písmena a originální kresby jsou výsledkem šikovných prstů pracujících v harmonii. Od zvládání každodenních úkolů, jako je zapínání knoflíků a zavazování tkaniček, po používání nástrojů a nářadí, nám jemná motorika umožňuje zvládnout i ty nejmenší úkoly s jistotou a lehkostí. 

Jemná motorika a řeč

Správná koordinace prstů a rukou hraje důležitou roli i v rozvoji řeči. Jemná motorika totiž ovlivňuje Manipulaci s jazykem a rty. Tyto orgány hrají důležitou roli při artikulaci hlásek a jejich pohyby řídí právě jemná motorika. Dále jemná motorika pomáhá Koordinaci dýchání a řeči. Jemná motorika pomáhá udržovat svalové napětí v obličeji a krku, čímž usnadňuje artikulaci a umožňuje nám mluvit s lehkostí a jistotou. 

ANKETA: Myslíte si, že by se informace o propojení hrubé motoriky a řeči měly více šířit mezi rodiči a pedagogy?

Orofaciální motorika

Mluvit, jíst, pít a dělat grimasy? To vše můžeme dělat díky orofaciální motorice.

Správná orofaciální motorika je nezbytná pro srozumitelnou řeč, protože jazyk a rty se musí koordinovaně pohybovat, aby správně vyslovovaly hlásky. Kromě toho je důležitá pro požitek z jídla, protože žvýkání a polykání vyžaduje precizní souhru svalů v ústech a krku. Zdravé dýchání je také důležité, protože dýchání ústy může vést k vysychání sliznic a dalším komplikacím. A nakonec, správná motorika je důležitá pro mimické výrazy, které nám pomáhají vyjadřovat emoce a navazovat kontakt s okolím.

Fyzioterapie a logopedie mohou lidem s poruchami orofaciální motoriky výrazně pomoci. Fyzioterapeut cvičením posiluje oslabené svaly, zlepšuje koordinaci a zvyšuje rozsah pohybu. V logopedii se pak pacienti učí správně dýchat, polykat a artikulovat.

Souhra, která dovede děti rychleji k cíli

Všechny zmíněné motoriky hrají důležitou roli v rozvoji řeči a komunikace. A tak fyzioterapeuti a logopedové pracují každý na svém poli, aby lidem pomohli dosáhnout maximálního potenciálu v pohybu a komunikaci. Každý z nich se sice specializuje na specifické potřeby pacientů, ale díky jejich spolupráci se otevírají dveře k lepšímu životu.

Přečtěte si také článek o již zmíněné propriocepci.

Tým JSfyzio