Pár hodin na workshopu zbaví vaše děti celoživotních obtíží

Co kdybyste zvládli předejít pohybovým problémům svých dětí nebo u nich dokázali odhalit první známky zdravotních komplikací? Co kdybyste jim díky včasné prevenci zachránili celoživotní zdraví?

Po absolvování 3hodinového, případně 5hodinového zážitkového workshopu UdržSe to budete umět. 

Workshopy UdržSe jsou jedinečným spojením teoretických i praktických tipů ze světa fyzioterapie a pohybové výuky.

Přijďte na workshopy UdržSe zábavnou formou zjistit, jak postupovat, abyste s dětmi v budoucnu nikdy nemuseli navštívit fyzioterapeuta.  

• Dozvíte se, jak předcházet pohybovým vadám u dětí a jak je odhalit. 
• Ušetříte hodiny času a tisíce korun za individuální konzultace.
• Všechna doporučení a cviky nejprve vyzkoušíte na sobě. Pak rady předáte dětem.
• Pochopíte, jak funguje tělo vašeho dítěte.
• Dozvíte se, jak postupovat, aby byl pro děti pohyb nejen zdravý, ale i zábavný. 
• Dostanete od nás materiály, díky kterým se při pohybu s dětmi budete mít čeho držet.

Na workshopu vám konkrétně ukážeme, co a jak s dětmi pravidelně cvičit, aby v blízké budoucnosti netrpěly bolestmi. Zkrátka zjistíte, jak jejich pohybový vývoj zavčas nasměrovat správným směrem.  

Nemáte tušení, jestli vaše dítě začíná mít první příznaky obtíží? I na to se zaměříme, po absolvování workshopu poznáte níže uvedené vady a jejich vliv na tělo: 

• Odstáté lopatky
• Rozdílnou výšku ramen
• Ploché nohy
• Oslabený střed (vyvalené bříško a prohnutá záda)
• Skoliotické držení těla
• Skolióza (vybočení páteře do strany)
• Předsun hlavy (vystrčená brada vpřed)
• Předsunutá ramena (kulatá ramena)
• Postavení kolen do „X“
• Šlapání si na špičky, případně zakopávání
• Vpadlé postavení kotníků do vnitřních stran
• Oslabení svalů v obličeji
• Potíže s koncentrací

Prevence a včasný zásah jsou klíčové, protože v pokročilém věku se pohybové vady zastavují už jen těžko. Pěkně to ilustrují obrázky níže. Na začátku potíže nevypadají závažně, ale postupem času se zdravotní stav dítěte zhoršuje rychleji a rychleji.

Abyste z workshopu vytěžili maximum, rozdělili jsme ho na dvě kategorie podle věku dětí. 

Pro rodiče dětí do 8 let

Rodiče s dětmi do 8 let absolvují workshop sami, aby měli klid na získání informací, pokládání otázek i zkoušení cviků.

Pro rodiče s dětmi od 9 let

Rodiče s dětmi ve věku 9 let a staršími přijdou na workshop společně. Takto velké ratolesti lépe rozumí souvislostem týkajících se pohybových návyků.

Když k nám v pěti letech přišla malá Evelínka, narazili jsme u ní na spoustu problémů. Střed těla nebyl zpevněný, k tomu měla uvolněné břišní svalstvo a počínající diastázu. Navíc nedokázala na cvičení s dětmi udělat kotrmelec a nešlo jí skákat na jedné noze. I když praktická lékařka tvrdila, že je Evelínka fit, realita vypadala jinak.

Naštěstí se povedlo zasáhnout včas. Evelínka začala provádět jednoduché, srozumitelné a zábavné cviky na základě našich doporučení. Po ročním cvičení má mnohem lepší držení těla, zpevněné mezilopatkové svaly a kotrmelce zvládá levou zadní. Třešničkou na dortu jsou krásně rovná záda. 

15.6.2024 8.30 – 13:30 workshop pro rodiče dětí do 8 let
15.6.2024 14:30 – 17:30 workshop pro rodiče společně s dětmi od 9 let