Na první pohled vypadají zvířecí chůze jako obyčejná dětská hra. Dítě se pohybuje jako medvěd, krab, žába, kachna, had nebo píďalka. Jenže právě v téhle jednoduchosti je jejich síla. Děti při nich přirozeně posilují, zlepšují koordinaci, rovnováhu a učí se lépe vnímat vlastní tělo.

Myslíte si, že se dítě na koni jen veze? Ve skutečnosti při jízdě zapojuje rovnováhu, hluboký stabilizační systém, koordinaci i správné držení těla. Zjistěte, proč je jízda na koni ideálním prázdninovým zážitkem, který spojuje pohyb, pobyt v přírodě a společně strávený čas.

Vývoj dětské nohy začíná už před narozením a probíhá postupně skrze přirozený pohyb. Klíčovou roli hraje lezení, samostatné stavění a chůze naboso, které podporují správné formování klenby i celého pohybového aparátu. Ploché nohy u malých dětí jsou běžné a vývoj klenby přichází postupně. Největší vliv na zdravé nohy má dostatek pohybu, volnost a nepřetěžování dítěte nevhodnými zásahy.

Děti nejsou stavěné na dlouhé sezení v klidu. Když pozornost začne klesat, často nastupuje neklid, vrtění nebo vyrušování. Krátké pohybové pauzy (brain breaks) pomáhají dětem „resetovat“ pozornost a vrátit se zpět k práci.

Jak by se vám líbila myšlenka, že děti mohou vyrůstat bez bolesti a se zdravými pohybovými návyky? Právě na tom stojí projekt UdržSe, který propojuje svět fyzioterapie a pedagogiky a přináší do mateřských i základních škol pohyb hravě, srozumitelně a hlavně smysluplně.

Rovnováha je často vnímána pouze jako fyzická schopnost udržet stabilitu, ale ve skutečnosti ovlivňuje mnohem více než jen pohybové dovednosti.

Často se setkáváme s názorem, že vbočený palec je dědičný problém. Nenápadný problém, který může ovlivnit zdraví na celý život.

Z kurzu si odnáším opravdu mnoho – celý kurz byl velmi naučný a přínosný.

Pohybové návyky a ergonomie ve školní třídě.

Každá paní učitelka nebo pan učitel na konci workshopu UdržSe pro pedagogy obdrží kromě certifikátu také samolepku se svým jménem. Proč?